Frisk kost
Lär dig bara att äta rätt!
Kostrådgivning, viktminskning och kosttillskott Lidhult
Välkommen
I början av varje förändring finns det alltid ett beslut. Ditt beslut att ta väl hand om din kropp och ge den allt den behöver för att vara frisk, vältränad och full av energi och vitalitet. Du är förmodligen här för att du söker information om detta ämne eller behöver hjälp med det dagliga genomförandet. Jag ger dig gärna råd och följer dig på denna väg!
Jag har sedan min ungdom varit intresserad av hälsa, näring och ett hälsosamt liv.
Idag hjälper jag andra människor med individuell och holistisk kostrådgivning, hälsorådgivning och med högkvalitativa kosttillskott för att höja deras livskvalitet till högsta nivå:
Att uppnå optimal hälsa och prevention, att vara i form och full av energi varje dag, att regenerera på bästa möjliga sätt, att framgångsrikt gå ner i vikt och hålla sig smal, att åldras med optimal anti-aging, och mycket mer.
Titta dig omkring och om du tror att jag är precis den person du letar efter, kontakta mig på Kontaktformulär.
Gör ditt gratis vitalitetstest!
Gör ditt kostnadsfri hälsotest! Fyll bara i formuläret online och få en utvärdering och en kostnadsfri näringsrådgivning av mig.
Till testet onlineDina fördelar kostrådgivning
Kompetens
Dra nytta av min erfarenhet i över 20 år inom området hälsosam kost, mikronäringsämnen, viktminskning / fettförbränning och hälsofrämjande.
Personlig & individuell
Min rådgivning är alltid personlig och individuell. Konsultationer för kosttillskott är till och med kostnadsfria. Jag behandlar varje kund med värdighet och respekt och lyssnar noga på deras mål och behov.
Åtagande
Mina relationer med mina kunder går långt utöver försäljningen av standarderbjudanden. Jag vill visa dig hur du kan leva ett bättre och hälsosammare liv och stödja dig holistiskt och med fullt engagemang.
Vad vill du?
- Vitalitet, energi och mer välmående
- Om du är utmattad, trött och dränerad och äntligen vill vara i form igen, full av energi, koncentration och prestanda, är du definitivt på rätt plats hos mig! I ämnet energi ingår alltid optimal återhämtning och regenerering för att kunna prestera med full kapacitet. Gå igenom vardagen full av kraft och livsglädje igen!
- Graviditet & Barn
- Vill du ta hand om dig själv före eller under graviditeten och göra det bästa för ditt barn så att det börjar livet med optimal vitalitet och hälsa? Eller vill du ge dina barn alla viktiga näringsämnen dagligen så att de är perfekt förberedda för tillväxt- och utvecklingsfaserna och vardagslivets utmaningar?
- Gå ner i vikt och optimera metabolismen
- Vill du förbättra din ämnesomsättning och lyckas tappa fett? Då kan du vara nyfiken på vad vårt enkla, holistiska och hälsosamma viktminskningsprogram erbjuder dig utan svält!
- Förse cellerna med alla näringsämnen
- Vill du ha en enkel och effektiv lösning för att förse dig själv och din familj med alla viktiga näringsämnen som vitaminer och mineraler som annars helt enkelt inte tas upp tillräckligt genom maten?
- Andra fysiska utmaningar?
- Har du lust att stödja andra individuella fysiska utmaningar? Skriv till mig så kan vi diskutera dina problem!
Frågor eller information?
Professionell. Enkelt. Framgångsrikt.
Ställ frågor och få information. Boka en kostnadsfri första konsultation, som jag kommer att genomföra med dig via Zoom eller telefon!
Tillbaka till hälsa
Kan du påstå att du inte har några fysiska besvär?
Känner du dig frisk i hela kroppen?
Förmodligen inte, annars skulle du inte läsa dessa rader! :)
Det finns många faktorer som påverkar en persons hälsotillstånd. De mest uppenbara är matvanor, livsstil, stress, men även miljögifter och många fler.
I de flesta fall kan enbart en kostförändring leda till en stor förbättring av det allmänna hälsotillståndet. Om du äter en hälsosam och nyttig kost får din kropp mer näringsämnen än om du äter snabbmat.
Näringsämnen är viktiga. Din kropp behöver en viss mängd vitaminer, mineraler, spårämnen osv. varje dag för att alla metaboliska processer och funktioner ska fungera smidigt. Din kropp behöver till exempel D-vitamin för att ta upp kalcium och fosfor, som är viktiga för friska ben och tänder.
Om du inte tar upp tillräckligt med vissa näringsämnen har kroppen mekanismer som kan kompensera för bristen under en tid. Men om bristen inte åtgärdas kan den förr eller senare leda till allvarliga besvär eller till och med sjukdom.
Tyvärr är det många som börjar ta itu med ämnet näring först när allvarliga sjukdomar redan har uppstått.
Nästan alla så kallade näringsrelaterade civilisationssjukdomar (såsom hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och diabetes typ 2) skulle kunna undvikas eller annolikheten för att drabbas av dem skulle kunna minskas om människor skulle ägna sig mer intensivt åt ämnet "hälsosam kost". Naturligtvis omfattar detta även området näringstillskott.
Förebyggande är alltid det enklaste sättet att hålla sig frisk!
Så vad väntar du på?
Hur håller jag mig frisk - vad ska jag göra?
Du har redan tagit det första steget:
Du har fattat beslutet att förändra något!
Detta kräver viljestyrka och betyder:
- informera dig om vad det innebär att äta "hälsosamt"
- vid behov kan du hitta en kompetent kostrådgivare som du litar på och som kan hjälpa dig och lära dig en hälsosam kost och livsstil
- till en sund livsstil hör också tillräcklig fysisk träning, ett balanserat sinne och tillräckligt med avkoppling och sömn
- integrera kunskapen i ditt liv (kostförändring, motion, avkoppling...) - detta är inte en tillfällig diet eller förändring, utan bör bli normen för dig om du vill uppnå varaktig framgång för din hälsa!
- om du redan lider av fysiska besvär är det ännu mer angeläget att du ändrar något!
- förutom en hälsosam kost och livsstil bör du stödja din kropp med högkvalitativa FitLine kosttillskott för att säkerställa en optimal tillförsel av näringsämnen. Detta kan öka din kondition och påskynda återhämtningsprocessen!
Det var allt!